المجتمع والناس الصيف هذا … خصنا نردوا البال للألوان د الرايات لي معلقين فالبحر وشنو كتعني .. وها 15 نصيحة تفيدكوم باش متعرضوش لحوادث الغرق …
سجلت دراسة حديثة وقوع ما يزيد عن 350 ألفًا من حالات الغرق في العالم سنويًا معظمهم من الأطفال والذكور لأنهم الأكثر ترددًا على الشواطئ والمسابح، كما يُعد الغرق ثالث أهمّ أسباب الوفيات غير المتعمدة.
ويُمثِّل الغرق السبب الأول للوفاة عند الأطفال دون السابعة رغم التحذيرات والإرشادات التي تمتلئ بها الشواطئ والمسابح، ورغم التوجيهات المقدمة للآباء والأمهات، لكن يهمل الكثير في اتباعها وتحدث الفاجعة بين طرفة عين وانتباهتها وفي غفلة لحظية من الآباء.
لذا فإننا وفي موسم الصيف والتردد على المسابح وشواطئ المصطافين ودورات تعليم السباحة، نرى أنه من الواجب تقديم بعض النصائح الهامة لك ولأسرتك والتي عليك الالتزام بها أثناء سباحة أي من أفراد الأسرة أو الأصدقاء سلم الله الجميع من كل شر وضرر.
ألوان الأعلام على الشاطئ
فالعلم الأبيض يعني “مسموح بالسباحة والبحر هادئ”
الأحمر يعني “مسموح بالسباحة لكن البحر خطر ويجب عدم الدخول في عمق البحر والانتباه لنداء المنقذين”
الأسود يعني “غير مسموح بالسباحة إطلاقًا
15 خطوة تقي من حوادث الغرق
1- قراءة تعليمات السلامة الموجودة على الشاطئ أو على المسبح جيدًا.
2- الانتباه لإنزال الأطفال في الأماكن المخصصة للأطفال مع ضرورة الانتباه لعمق المياه بالنسبة للكبار أيضًا خاصة لغير الماهرين بالسباحة.
3- عدم خوض المسابقات والدخول في عمق البحر خاصةً إن كان البحر هائجًا أو إن كان هناك تحذير من وجود دوامات.
4- السباحة في الأماكن الآمنة التي يوصي بها المنقذون ويتواجدون بها.
5- عدم السباحة بعد تناول الطعام مباشرة أو بعد بذل جهد كبير في رياضة أو عمل حتى لا يحدث شد عضلي مفاجئ أو إرهاق يسبب في عدم قدرته على السباحة.
6- عدم ترك الطفل يسبح وحده حتى لو كان ماهرًا بالسباحة.
7- عدم السباحة للكبار منفردًا تمامًا حتى يجد مساعدة إن حدث مكروه.
8- فهم معنى ألوان الأعلام على الشاطئ، فالعلم الأبيض يعني “مسموح بالسباحة والبحر هادئ”، والأحمر يعني “مسموح بالسباحة لكن البحر خطر ويجب عدم الدخول في عمق البحر والانتباه لنداء المنقذين”، والأسود يعني “غير مسموح بالسباحة إطلاقًا”.
9- تعليم الأبناء والبنات مهارات السباحة والإنقاذ من عمر مبكر.
10- تعلم مهارات السباحة والإنقاذ.
11- الانتباه لأهمية الجلوس في الظل لعدم التعرض لضربة شمس وقد يفاجئ الشخص بالدوار وهو داخل البحر.
12- عدم النزول للبحر في أوقات الذروة ما بين العاشرة صباحًا وحتى الثالثة أو الرابعة عصرًا.
13- الانتباه لقناديل البحر لأن لسعتها مؤلمة وأحيانًا سامة وقد يمنع الألم الإنسان من السباحة جيدًا.
14- مراقبة حركة الطفل أثناء السباحة لتجنب ابتلاع الماء.
15- مراقبة الطفل بعد السباحة والانتباه لحالة “الغرق الجاف” ومعرفة أعراضه.